夏季空调别只图凉快，温差、湿度和清洁都要顾到
夏季长时间使用空调时，室内外温差过大、冷风直吹、空气干燥和滤网积尘都可能引起鼻咽不适、咳嗽、肩颈酸痛、胃肠不适或慢性病波动。合理设定温度、保持通风、定期清洁和关注老人儿童状态，有助于减 …
慢病管理
深海鱼油不是人人都要吃，补充前先看清这些要点
深海鱼油常被用于补充Omega-3脂肪酸，但它不是治疗慢病的万能保健品。选择和服用前应看清EPA、DHA含量，结合饮食、基础疾病、正在使用的药物和医生建议判断是否适合。
高血压
高血压是常见慢性病，长期血压控制不佳会增加心脑血管、肾脏等器官损害风险。
糖尿病
糖尿病以慢性血糖升高为主要特征，需要长期饮食、运动、监测和药物管理。
支气管哮喘
支气管哮喘表现为反复喘息、咳嗽、胸闷或气促，规范控制可降低急性发作风险。
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