饮食健康

深海鱼油常被用于补充Omega-3脂肪酸，但它不是治疗慢病的万能保健品。选择和服用前应看清EPA、DHA含量，结合饮食、基础疾病、正在使用的药物和医生建议判断是否适合。

营养科 2026-06-30 7 分钟阅读

夏季气温升高后，食物变质、冷饮刺激和不规律饮食都可能增加腹痛、腹泻、恶心等肠胃不适风险。日常应重视饮食卫生、合理补水，并及时识别需要就医的危险信号。

消化内科 2026-06-14 5 分钟阅读

加工食品、调味品和外卖中常含较多钠，控盐需要同时关注烹饪和购买选择。

营养科 2026-05-26 1 分钟阅读