夏季空调别只图凉快，温差、湿度和清洁都要顾到
夏季长时间使用空调时，室内外温差过大、冷风直吹、空气干燥和滤网积尘都可能引起鼻咽不适、咳嗽、肩颈酸痛、胃肠不适或慢性病波动。合理设定温度、保持通风、定期清洁和关注老人儿童状态，有助于减 …
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更多资讯深海鱼油不是人人都要吃，补充前先看清这些要点
深海鱼油常被用于补充Omega-3脂肪酸，但它不是治疗慢病的万能保健品。选择和服用前应看清EPA、DHA含量，结合饮食、基础疾病、正在使用的药物和医生建议判断是否适合。
暑期儿童外出和玩水增多，家长要把安全防护提前做好
暑期儿童外出游玩、游泳戏水、夏令营和户外运动增多，家长应提前关注防溺水、防晒防暑、蚊虫叮咬、运动损伤、饮食卫生和意外伤害处理。
高温天出汗多，补水防暑别只等口渴了再做
夏季高温环境下，户外工作、运动、通勤和照护老人儿童都要重视补水、防晒、降温和中暑信号识别。补水不是只喝白水，也不是越冰越好，应结合出汗量、活动强度和基础疾病调整。
雨季潮湿霉菌增多，过敏和哮喘人群要提前做好居家防护
雨季湿度升高，墙角、窗边、空调、浴室和储物柜更容易滋生霉菌。过敏性鼻炎、哮喘、湿疹和免疫力较低人群应重视通风除湿、清洁防霉和症状观察。
夏季肠胃不适增多，饮食卫生和补液观察都不能忽视
夏季气温升高后，食物变质、冷饮刺激和不规律饮食都可能增加腹痛、腹泻、恶心等肠胃不适风险。日常应重视饮食卫生、合理补水，并及时识别需要就医的危险信号。
科普文章
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体检发现肾囊肿时，不要一看到“囊肿”就联想到肿瘤。本文介绍单纯性肾囊肿和复杂性肾囊肿的区别、报告怎么看、哪些情况需要复查或进一步检查，以及日常护肾和就医要点。
ED是怎么回事？勃起功能障碍的原因、检查和治疗选择
ED即勃起功能障碍，也常被称为阳痿。本文介绍ED的常见原因、危险因素、需要做哪些检查、生活方式调整、PDE5抑制剂等治疗选择，以及哪些情况需要尽快就医。
PTSD是什么？创伤后应激障碍的表现、识别和治疗
PTSD即创伤后应激障碍，可能在经历或目睹严重创伤事件后出现。本文介绍PTSD的常见症状、与普通压力反应的区别、就医信号、心理治疗、药物治疗和家属支持要点。
体检发现转氨酶升高怎么办？先别急着吃护肝药
体检发现谷丙转氨酶或谷草转氨酶升高时，先看升高幅度、复查结果、饮酒用药和肝炎风险。了解ALT、AST、GGT、胆红素、腹部超声、就医和复查要点。
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体检发现颈动脉斑块怎么办？先看狭窄程度和全身风险
体检发现颈动脉斑块时，不要只看有没有斑块。了解斑块性质、狭窄程度、血压血脂血糖、吸烟和卒中风险，以及复查、生活方式、用药和就医要点。